L'important La nutrition est très importante pour avoir toutes les forces nécessaires. Par cela il est bon de manger beaucoup de fruits avec leurs vitamines, des légumes, un peu de tout et boire un litre et demi d'eau par jour obligatoirement …
Les enfants
Pour les petits enfants il est très important d’être bien nourri - pour la croissance, boire beaucoup de lait, pour le calcium. Il est meilleur de boire le lait de la mère que celui qui se vend dans les pharmacies.
Eviter les macdonalds, burger king, … .. tout cela est bon mais c’est très préjudiciable pour la santé. Si tu manges simplement de temps en temps rien ne se passe, mais si tu peux l'éviter c’est mieux.
Une artificielle nourriture
Les gens se demandent si les pâtes (les macarons, spaghettis°etc … ..) sont chimiquement fabriqués. Je préfère pardessus tout ce qui est naturel avec des vitamines.
5 commentaires:
je trouve ke la nutrition c est l afaire de tous car le probleme c est ki y a trop d enfant obese bientot au tant qu au USA
Ci-mer,moi aussi, j'aime la bonne cuisine , en tant que Chef-cuisinier ds un restaurant parisien, ça me fais plaisir de voir que les gens comme momo, s'intéresse à la nutrition aujourd'hui, ds ce monde d'anoréxiques.............
je trouve les fruiture comme les
frites , le grec , mac donnalds, pour moi de la bonne nouriture
c'est de manger un repas équilibré
comme salades fruits,
c'est vrai la nutrition c'est bien mais faut pas trop habituer
Il faut manger les fruits loin des repas,parce-que les fruits prennent moins de temps pour digérer. Il faut les manger avec un yaourt un autre truc protéiné comme un oeuf.C'est pour profiter de ses vitamines. Les fruits, non acide comme les pommes et les poires sont acceptables. Mais 15 minutes avant de manger,c'est mieux
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